A Dieta Do Jejum Intermitente (Intermittent Fasting)

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A frase que parece ter saído da ficção é repetida rotineiramente no consultório da psicóloga e hipnoterapeuta cognitiva Vânia Calazans, em São Paulo. Ela utiliza a hipnose na terapia para colaborar pacientes que apresentam problemas em manter uma dieta de emagrecimento. Segundo Vânia, a hipnose nada mais é que um estado de relaxamento que trabalha com o lado do cérebro causador da imaginação. A porção causador da atenção e concentração fica em descanso, mas não é ‘desligada’, o que deixa a pessoa consciente durante todo o processo”, diz.


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A hipnoterapeuta explica que no decorrer do transe hipnótico, o cérebro entende o que está sendo sugerido como real. É similar com um sonho. Vários choram, transpiram e o coração acelera durante o tempo que estão sonhando. As sensações são muito semelhantes”, explica. Nestes casos, a hipnose tem o propósito de proteger o paciente a resistir a tentações específicas, como sorvetes, batatinhas ou bolos ingeridos compulsivamente.


Outra aplicação mais avançada da hipnose, segundo Vera, é pra que o paciente acredite que existe um balão intragástrico dentro do estômago. O balão real preenche o estômago e a pessoa não consegue mais consumir muito. Este, no entanto, é imaginário, ‘inserido’ pela hipnose”, explica. A artesã Andrea Frige sempre teve problemas para emagrecer e confessa que conseguiu apagar o tamanho do prato depois de passar por uma sessão hipnótica que simulava a introdução de um balão dentro do estômago. Pela hora que entrei no transe hipnótico, foi uma coisa muito natural.


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Meu corpo humano todo relaxou e eu não me assustei, nem fiquei com temor. Depois que começamos a técnica, vi que era muito mais descomplicado do que imaginava”, diz Andrea. Andrea conta que antes do dia que foi hipnotizada e o balão imaginário foi ‘inserido’ no estômago, ela imediatamente vinha seguindo muitas ‘lições de casa’, motivadas na terapia cognitiva comportamental. Elas consistiam em acompanhar a rotina de comer de 3 em 3 horas e adicionar hábitos saudáveis no cotidiano, como a prática de atividade física.


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No dia da “operação” de Andrea, Vânia preparou o consultório como se fosse um centro cirúrgico e colocou um CD que simulava sons de uma operação. Fiquei deitada pela maca e ela dizia que o médico estava entrando, que os enfermeiros estavam ali e que eu estava tomando a anestesia. No momento do anestésico, ela colocou o dedo pela quota interna do meu cotovelo e pressionou.


Depois disso, ela disse que eu estava sentindo a anestesia entrar no corpo”, conta Andrea. Pra Andrea, este foi o momento mais surpreendente da “operação”, que, embora nunca tenha tomado uma anestesia pela vida, conseguiu imaginar o rumo do líquido pelo corpo humano. É engraçado visto que, bem que eu tivesse plena consciência de que tudo aquilo que estava acontecendo não passava de uma simulação. Não senti a picada da agulha, no entanto senti a tristeza que a picada me provoca.


Eu senti o meu organismo começar a formigar, como se a anestesia estivesse fazendo efeito”, explica. Depois da simulação da anestesia, é a vez de "juntar" o balão no estômago. Em operações reais, ele é posto através de um procedimento endoscópico. Na hipnose, segundo a psicóloga, não é necessário tanto rigor com a realidade.



Andrea conta que Vânia pressionou seu umbigo e falou que o balão tinha acabado de entrar no estômago, começando a inflar lá dentro. Acabei sentindo como se tivesse algo cheia dentro de mim. No momento em que eu como, parece que não cabe mais tanta comida no estômago. O inconsciente registrou que a simulação era verdadeira e não me deixou ter aquele impulso de comer”, explica Andrea, imediatamente com dezesseis quilos a menos.



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